Terapia manualna to dziedzina medycyny lub fizjoterapii, która wykorzystuje ręce terapeuty do diagnozowania, leczenia i łagodzenia różnych dolegliwości układu mięśniowo-szkieletowego. Terapeuci manualni, tacy jak fizjoterapeuci stosują różnorodne techniki manualne, aby poprawić funkcje stawów, mięśni, ścięgien i tkanek miękkich pacjenta.

Niektóre z popularnych technik terapii manualnej to:

•  Manipulacje stawowe: Terapeuta ręcznie manipuluje stawami, aby poprawić zakres ruchu, zmniejszyć ból i przywrócić prawidłowe ustawienie stawów.
•  Mobilizacje stawowe: Delikatne techniki, które mają na celu przywrócenie ruchomości stawów poprzez rozciąganie tkanek i łagodne manipulacje.
•  Masaż tkanek miękkich: Terapeuci manualni mogą wykonywać masaż, aby złagodzić napięcia mięśniowe, poprawić ukrwienie i zmniejszyć ból.
•  Terapia punktów spustowych: Terapeuci mogą dociskać określone punkty na mięśniach, które są źródłem bólu lub napięcia.
•  Techniki manualne skierowane na powięzi: Terapeuci mogą pracować nad poprawą elastyczności powięzi, która otacza mięśnie i stawy.
•  Terapia manualna jest stosowana w leczeniu wielu schorzeń, takich jak bóle pleców, bóle kręgosłupa, kontuzje sportowe, zespoły bólowe mięśniowo-szkieletowe i wiele innych. Zawsze warto skonsultować się z wykwalifikowanym specjalistą w celu ustalenia, czy terapia manualna jest odpowiednia dla konkretnego przypadku i jakie techniki będą najskuteczniejsze.